انقطاع النفس أثناء النوم: الأعراض والمخاطر والتشخيص والعلاج

ما هو انقطاع النفس أثناء النوم؟ هو اضطراب ينخفض فيه التنفس أو يتوقف بصورة متكررة خلال النوم. النوع الأكثر شيوعاً هو انقطاع النفس الانسدادي، ويحدث عندما يضيق مجرى التنفس العلوي أو ينهار رغم استمرار محاولة التنفس.

العلامات الشائعة تشمل العلامات الشخير المرتفع المنتظم، وملاحظة توقف التنفس، واللهاث أو الاختناق أثناء النوم، والنوم المتقطع، والصداع الصباحي، وجفاف الفم، والنعاس الشديد نهاراً. وقد يلاحظ بعض المرضى ضعف التركيز أو التهيج أو انخفاض الأداء. لدى الأطفال قد تظهر فرط الحركة أو تغير السلوك أو التبول الليلي أو ضعف النمو أو المشكلات الدراسية بدلاً من النعاس الواضح.

لماذا يُعد مهماً؟ تؤدي التوقفات المتكررة إلى انخفاض الأكسجين واضطراب مراحل النوم. يرتبط انقطاع النفس غير المعالج بارتفاع ضغط الدم ومخاطر قلبية واستقلابية أخرى. كما يزيد النعاس النهاري خطر حوادث العمل والقيادة.

الأسباب وعوامل الخطورة تشمل زيادة الوزن، وتضخم اللوز أو اللحمية، وضيق مجرى التنفس، وانسداد الأنف، والتقدم في العمر، والكحول أو الأدوية المهدئة، وبعض أشكال الفك والوجه. ليس كل مصاب بالمرض زائداً في الوزن، وليس كل من يشخر مصاباً بانقطاع النفس.

التشخيص يتطلب التشخيص عادةً تقييماً للنوم ومراقبة ليلية، إما في المنزل أو مختبر النوم حسب الحالة. يقيس الفحص التنفس ومستوى الأكسجين وإشارات أخرى أثناء النوم.

العلاج يعتمد العلاج على الشدة والسبب. قد يشمل إدارة الوزن، وتقليل الكحول والمهدئات، وتعديل وضعية النوم، وجهاز ضغط الهواء الإيجابي، وجهاز فم مخصص، أو جراحة مختارة. قد يستفيد الأطفال الذين لديهم تضخم في اللوز واللحمية من علاج الأنف والأذن والحنجرة. علاج انسداد الأنف قد يحسن التنفس والراحة، لكنه لا يعالج دائماً انهيار مجرى التنفس بمفرده.

متى يجب طلب المساعدة؟ يُنصح بالتقييم عند وجود شخير مرتفع منتظم مع توقف التنفس أو الاختناق، أو نعاس نهاري شديد، أو ضغط دم يصعب التحكم فيه، أو صداع صباحي. يجب تجنب القيادة وطلب المشورة الطبية سريعاً عند الشعور بالنعاس أثناء القيادة.

هذا المقال للتثقيف العام ولا يغني عن تقييم متخصص للنوم.